頭の体操により右脳や脳を強化!
頭の体操に最適!右脳・脳にどうぞ
右脳トレーニングのコツ: 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 | 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 | 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 (上級者の方) 文字のかたまりの中心に焦点を合わせて、そのまま焦点を動かさずに 1行目から6行目まで、すべてを一度に見ます。 |
頭の体操 ★本日の右脳トレーニング★ 問い:「静」の文字は何行目にありますか? --------------------------------------------------------------------- 1行 綾グ厚場理章 2行 菜万朋卓度◆ 3行 公順崎智嘉史 4行 賞文笑志尚毅 5行 静潤達有浩桂 6行 啓運照基瑞攻 --------------------------------------------------------------------- 答え: 5行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い: 5+7−8−1+6×2 の答えは? --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え: 15 本日もおつかれさまでした! ■肩こりと脳 肩こりによるストレスも脳疲労を起こし、脳の活性化の妨げになるので ぜひ予防したいものです。 肩こりの大半は、姿勢の悪さと運動不足から発生します。 例えば正しい姿勢でイスに座るには、ひざが股関節よりも 少しだけ高くなるような高さにして、前かがみにならないようにして 深く腰掛けます。 また、足を組むと体が傾いて、姿勢を保つ筋肉に負担がかかるので 注意が必要です。 普段から猫背にならないように背筋を伸ばして、 首や肩、背中に負担をかけないことが大切です。 |
7月11日(月)夜8時放映の「月曜エンタ」(TV東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、DVDでは医学博士である久保田競京都大学 |
あなたの脳は、「20代」ですか?「60代」ですか? 脳は年齢とともに衰えるものではありません! あなたの「脳」が10歳も若くなる? ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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