頭の体操により右脳や脳を強化!
頭の体操に最適!右脳・脳にどうぞ
右脳トレーニングのコツ: 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 | 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 | 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 (上級者の方) 文字のかたまりの中心に焦点を合わせて、そのまま焦点を動かさずに 1行目から6行目まで、すべてを一度に見ます。 |
頭の体操 ★本日の右脳トレーニング★ 問い:「洋」の文字は何行目にありますか? --------------------------------------------------------------------- 1行 瑞攻油祝貨丹 2行 奈西尾延芙楽 3行 鈴ヌな敏高修 4行 ンワ佳た鉄硝 5行 慎環秋尼彩洋 6行 プ善徹え脂済 --------------------------------------------------------------------- 答え: 5行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い: 3×8×2−4×2×5 の答えは? --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え: 8 本日もおつかれさまでした! ■目の疲労と脳 目の疲労のケアも、健全な脳を維持するために大切なことです。 目の疲労を最小限に抑えるために、本を読んだり、パソコンを 使う時には、少なくとも1時間に1回は休憩をとることが大切です。 休憩の時には、目を閉じて、肩や首のコリをほぐすようにし、 できれば、薬局などで手に入るアイパックなどを利用するのが効果的です。 私は、冷蔵庫で冷やして何度でも使えるものを愛用しています。 また、メガネやコンタクトレンズを使用されている方は、ちゃんと それらの度が合っているかを定期的に確認するのが大切です。 度がしっかりと合っていないと、脳に正確な刺激が届かなくなり、 ひどい場合には、頭痛を引き起こすこともあります。 |
7月11日(月)夜8時放映の「月曜エンタ」(TV東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、DVDでは医学博士である久保田競京都大学 |
あなたの脳は、「20代」ですか?「60代」ですか? 脳は年齢とともに衰えるものではありません! あなたの「脳」が10歳も若くなる? ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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