頭の体操により右脳や脳を強化!
頭の体操に最適!右脳・脳にどうぞ
右脳トレーニングのコツ: 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 | 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 | 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 (上級者の方) 文字のかたまりの中心に焦点を合わせて、そのまま焦点を動かさずに 1行目から6行目まで、すべてを一度に見ます。 |
頭の体操 ★本日の右脳トレーニング★ 問い:「俊」の文字は何行目にありますか? --------------------------------------------------------------------- 1行 競公セ春且木 2行 澄日律悟賞ピ 3行 善咲麗れ理石 4行 好厩俊缶△綾 5行 グ厚場章菜万 6行 朋卓度◆順崎 --------------------------------------------------------------------- 答え: 4行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い: 8+1−5+9×7+3 の答えは? --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え: 70 本日もおつかれさまでした! ■匂いで脳を活性化! 日常生活ではあまり触れ合うことのない「気持ちの良い香り」を 楽しむのも脳の活性化に効果的です。 香りを嗅ぐと、その情報は脳へ素早く届いて刺激を与えます。 良い香りは、頭脳を活性化させるだけでなく、ホルモンのバランスを 調整したり、免疫力を高めたりしてくれます。 普段、花の匂いなどをあまり楽しむ機会のない方は、山登りを したり、近所の公園へ散歩へ行ったりして、自然の匂いを 楽しんでみてはいかがでしょうか。 また、エッセンシャルオイルを利用するのも良い方法です。 これは植物から抽出したオイルで、たくさんの種類がありますが、 頭脳を活性化させるには、ローズマリーやユーカリ、ニアウリ などが効果的です。 |
7月11日(月)夜8時放映の「月曜エンタ」(TV東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、DVDでは医学博士である久保田競京都大学 |
あなたの脳は、「20代」ですか?「60代」ですか? 脳は年齢とともに衰えるものではありません! あなたの「脳」が10歳も若くなる? ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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