頭の体操により右脳や脳を強化!
頭の体操に最適!右脳・脳にどうぞ
右脳トレーニングのコツ: 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 | 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 | 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 (上級者の方) 文字のかたまりの中心に焦点を合わせて、そのまま焦点を動かさずに 1行目から6行目まで、すべてを一度に見ます。 |
頭の体操 ★本日の右脳トレーニング★ 問い:「訓」の文字は何行目にありますか? --------------------------------------------------------------------- 1行 婦具セ恵剛敬 2行 林眞済銀園延 3行 早咲崎徹古善 4行 株歌瑞ピ寿用 5行 教百高訓李泉 6行 千紙め慎智欄 --------------------------------------------------------------------- 答え: 5行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い: 8+5×7×2−1+3 の答えは? --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え: 80 本日もおつかれさまでした! ■脳に効く!マッサージのすすめ みなさんもご存知のとおり、マッサージには高いリラックス効果 がありますが、頭脳の活性化にもすばらしい効果があります。 ある研究では、マッサージを受けると、脳の処理能力が向上した という結果が報告されています。 これは、日常生活では触れることの少ない体の部分を適度に 刺激することによって、脳に様々な信号が伝わるためです。 また、首や頭部を簡単に刺激するだけでも、脳への血流が非常に 良くなります。 日常生活で手軽に行うには、シャンプーをするときに 同時にマッサージをしてしまうことです。 頭皮を傷つけないように注意して、手の指の腹を小さく回転させる ようにして、つむじから首元へ向かってマッサージして行きます。 みなさんも簡単なマッサージで、脳のリフレッシュ効果を 楽しんでみてはいかがでしょうか。 |
7月11日(月)夜8時放映の「月曜エンタ」(TV東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、DVDでは医学博士である久保田競京都大学 |
あなたの脳は、「20代」ですか?「60代」ですか? 脳は年齢とともに衰えるものではありません! あなたの「脳」が10歳も若くなる? ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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