頭の体操により右脳や脳を強化!
頭の体操に最適!右脳・脳にどうぞ
右脳トレーニングのコツ: 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 | 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 | 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 (上級者の方) 文字のかたまりの中心に焦点を合わせて、そのまま焦点を動かさずに 1行目から6行目まで、すべてを一度に見ます。 |
頭の体操 ★本日の右脳トレーニング★ 問い:「託」の文字は何行目にありますか? --------------------------------------------------------------------- 1行 美樹尼成邦○ 2行 巻バよ悟圧□ 3行 祥則丈朋ピ賀 4行 託主広厩貞立 5行 照ペ忍済周純 6行 株庫ま世化律 --------------------------------------------------------------------- 答え: 4行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い: 7−2−1+8−6×5 の答えは? --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え: −18 本日もおつかれさまでした! ■手と脳の関係 手の運動も脳の活性化にとって非常に効果的です。 例えば脳の活性化のための手の指の接触運動というものがあります。 これは手の親指で、人差し指から小指まで順番にできるだけ速く リズミカルに触れてゆく運動です。 小指まで触れたら、今度は逆に小指から人差し指まで同じように できるだけ速く正確に触れてゆきます。 慣れてきたら、右手は人差し指から、左手は小指からそれぞれ 同時に行います。 また、右手は左脳に、左手は右脳に指示されている といわれますが、右手と左手、両方をバランスよく使って、 脳を刺激するのも良いといえます。 例えば携帯電話の操作や歯磨きなど普段、何気なく 利き手で行っていることを反対の手で試してみます。 (危険な作業では試さないで下さい。) 右手で行っていたときに比べて、なかなかスムーズにいかないため、 脳には普段と違った刺激がたくさん与えられます。 |
7月11日(月)夜8時放映の「月曜エンタ」(TV東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、DVDでは医学博士である久保田競京都大学 |
あなたの脳は、「20代」ですか?「60代」ですか? 脳は年齢とともに衰えるものではありません! あなたの「脳」が10歳も若くなる? ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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