頭の体操により右脳や脳を強化！
頭の体操に最適！右脳・脳にどうぞ
| 右脳トレーニングのコツ： 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 ｜ 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 ｜ 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 |
| 頭の体操４ ★本日の右脳トレーニング★ 問い：「咲」の文字は何行目にありますか？ --------------------------------------------------------------------- １行 め実均靖二卓 ２行 協ペケ原品恵 ３行 貴春競公セ且 ４行 木澄日律悟賞 ５行 ピ善咲麗れ理 ６行 石好厩俊缶△ --------------------------------------------------------------------- 答え： ５行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い： １−５＋６−３＋８−６ の答えは？ --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え： １ 本日もおつかれさまでした！ ■ビタミンB6で記憶力強化 ビタミンB6は大脳の神経伝達物質の合成を促進し、 脳機能の維持に大変重要なものです。 特に最近、物忘れが多い方はビタミンB6が不足している 可能性があります。 ある研究によると健康な高齢者にビタミンB6を投与して、 記憶力を測定した結果、かなりの改善がみられたといいます。 その他にも免疫力を高める機能もあるため アレルギーの予防にも貢献しています。 食べ物のなかでビタミンB6を多く含むものとしては、 さんま、まぐろ、鮭、かつおなどの魚類をはじめ、 牛レバーや鶏肉、バナナ、とうもろこしなどがあげられます。 |
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７月１１日（月）夜８時放映の「月曜エンタ」（ＴＶ東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、ＤＶＤでは医学博士である久保田競京都大学 |
| あなたの脳は、「２０代」ですか？「６０代」ですか？ 脳は年齢とともに衰えるものではありません！ あなたの「脳」が１０歳も若くなる？ ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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