頭の体操により右脳や脳を強化！
頭の体操に最適！右脳・脳にどうぞ
| 右脳トレーニングのコツ： 一つの行を左右二つに分けてそれぞれの中心に焦点を 「ポン」「ポン」と合わせて見てゆきます。 例えば一つの行、「ウ尼扶槌セ咲」を ウ尼扶 ｜ 槌セ咲 のように左右二つに分けます。 次にそれぞれの中心に焦点を「ポン」「ポン」と 合わせて見てゆきます。 焦点 焦点 ↓ ↓ ウ尼扶 ｜ 槌セ咲 一文字一文字なぞって読んでゆくのではなく、文字という「絵」を 見てゆく感じでおこなうと良いです。 |
| 頭の体操１ ★本日の右脳トレーニング★ 問い：「瑞」の文字は何行目にありますか？ --------------------------------------------------------------------- １行 ウ尼扶槌セ咲 ２行 稔尾江令茂テ ３行 療康昭寧ツ崇 ４行 修圭誠創教金 ５行 勉兵瑞惠庸希 ６行 男夛義焼よー --------------------------------------------------------------------- 答え： ５行目 ********************************************************************* ◆本日の左脳トレーニング◆ 問い： ７×５−６＋３＋８−７ の答えは？ --------------------------------------------------------------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ --------------------------------------------------------------------- 答え： ３３ 本日もおつかれさまでした！ ■葉酸パワーとは？ みなさんは「葉酸」（ようさん）というものをご存知でしょうか？ これは体内で生成することのできないビタミンBの一種で、 脳の働きに必要不可欠なものです。 また、この葉酸が不足すると体内で赤血球がしっかりと作られなくなり その結果貧血が起こりやすくなります。 この葉酸は、ほうれん草、キャベツ、レタス、 大豆やレバーなどにたくさん含まれています。 しかしこの葉酸、毎日十分に摂取するのはなかなか難しいようです。 というのも、葉酸は水溶性ビタミンで水に溶けやすい上、熱にも弱いので 調理の段階でかなり流れ出てしまいます。 ですから、流れ出てしまう分も考えて、なるべく多めにとるように したり、サプリメントで補うのがよいでしょう。 |
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７月１１日（月）夜８時放映の「月曜エンタ」（ＴＶ東京 「速聴」とは通常の会話の数倍ものスピードで聴くことによって 私も最近手に入れましたが、ＤＶＤでは医学博士である久保田競京都大学 |
| あなたの脳は、「２０代」ですか？「６０代」ですか？ 脳は年齢とともに衰えるものではありません！ あなたの「脳」が１０歳も若くなる？ ビジネスによく効く!速聴シリーズ」 |
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